안녕하세요. 엑스포문지한의원 원장 이현진입니다.

갱년기라는 단어만 들어도 벌써 한숨부터 나오시나요?

갑자기 얼굴이 붉어지는 안면홍조, 밤마다 찾아오는 불면증, 그리고 이유 모를 짜증까지. "나만 유난스러운 걸까?" 싶어 꾹 참아보려 하지만, 몸과 마음이 보내는 신호는 무시하기 어렵습니다.

많은 분들이 병원을 찾지만, 호르몬 요법(HRT)에 대한 부작용 우려 때문에 망설이시곤 합니다. 2002년 발표된 대규모 연구(WHI) 이후, 유방암이나 심혈관 질환 걱정 없이 내 몸을 돌볼 수 있는 '비호르몬적 치료'에 대한 관심이 어느 때보다 높아졌는데요.

오늘은 과학적으로 입증된 효과, 복용의 편리함, 그리고 경제적성(건강보험)까지 갖춘 한의학적 갱년기 치료법을 총정리해 드립니다.

1. 먹어서 다스립니다 : 똑똑하고 간편한 [갱년기 한약]

최신 연구로 효과가 입증된 처방들이, 이제는 간편한 알약(환)이나 짜 먹는 형태로 복용이 가능합니다. 일부는 건강보험 혜택을 받으며 처방 가능합니다.

① 얼굴은 뜨겁고 발은 차갑다면? 👉 계지복령환

갱년기의 대표 증상은 위로 열이 오르고(상열) 아래는 차가워지는(하한) 불균형입니다. 혈액 순환이 안 돼 생긴 '어혈(瘀血)' 때문인데요.

💊 간편한 알약(환): 탕약을 데우는 번거로움 없이 핸드백에 쏙! 물과 함께 꿀꺽 삼키면 됩니다.

🧪 하지 혈류량 증가: 최신 임상 연구(RCT)에 따르면 계지복령환은 호르몬제와 달리 다리로 가는 혈류량을 증가시켜, 갱년기 고질병인 수족냉증 개선, 하지 부종 개선에 탁월합니다.

② 화병(火病)나고 짜증 날 땐? 👉 '가미소요산'

별일 아닌데 울컥하고 짜증이 치솟는다면 간의 기운이 뭉친 '간울(肝鬱)' 상태입니다.

💰 건강보험 적용 한약, 연조제로 간편하게: 가미소요산은 건강보험이 적용되어 비용 부담 없이 장기 복용이 가능합니다.

🛡️ 유방암 걱정 NO: 일본 연구(KOSMOS Study)에서 갱년기 여성의 흥분과 과민성을 낮추는 효과가 입증되었습니다. 특히 항암제(타목시펜)의 효과를 방해하지 않아, 유방암 병력이 있는 분들도 안심하고 드실 수 있습니다.

③ 갱년기에 생리통도 함께 있다면? 👉 '첩약 건강보험 시범사업'

갱년기에 생리통까지 겪는 나뿐만 아니라, 심한 생리통으로 고생하는 따님이나 며느리가 있다면 꼭 알려주세요!

대상: 월경통(생리통), 안면신경마비, 기능성 소화불량, 알레르기 비염, 요추추간판탈출증, 뇌혈관질환후유증

혜택: 환자 1인당 연간 2개 질환, 최대 20일분까지

비용: 기존보다 훨씬 저렴한 30~40% 본인부담금으로 내 몸에 딱 맞춘 탕약을 지을 수 있습니다.

2. 침 / 약침 / 추나로 보완합니다.

먹는 약으로 내부의 균형을 맞추고 한의학적 추가 치료로 보완합니다.

① 침 치료 : "안면홍조 스위치 끄기"

침은 뇌의 베타-엔도르핀 분비를 촉진해 고장 난 체온 조절 중추를 진정시킵니다. 연구에 따르면 4주간의 침 치료로 안면홍조가 70~95% 감소하는 효과가 확인되었습니다.

② 자하거(태반) 약침 : "에너지 충전 주사"

이유 없는 피로와 질 건조증에는 태반 추출물인 '자하거 약침'을 사용합니다. 성장인자가 풍부하여 고갈된 진액을 보충하고 활력을 되찾아 줍니다.

③ 추나 요법 : "자율신경 밸런스 교정"

갱년기엔 뼈와 관절도 약해집니다. 추나 요법으로 척추를 교정하면 통증 완화는 물론, 항진된 교감신경을 이완시켜 가슴 두근거림과 불면증을 개선합니다.

갱년기, 참지 말고 스마트하게 관리하세요

내 몸에 맞는 알약(계지복령환)으로 혈액 순환을 돕고, 보험 되는 약(가미소요산)으로 마음의 화를 다스리며, 침과 약침으로 잃어버린 활력을 채우세요.

한의학은 당신의 제2의 인생이 더 건강하고 우아할 수 있도록 돕는 가장 든든한 파트너입니다.

참고문헌

1. Risks and benefits of estrogen plus progestin in healthy postmenopausal women (WHI Study).JAMA, 2002.

2. Beneficial effect of Gyejibokryeong-hwan on climacteric syndrome. Integrative Medicine Research, 2023.

3. A Multicenter, Randomized, Double-Blind, Placebo Controlled Trial of Kamishoyosan (KOSMOS Study). Evid Based Complement Alternat Med, 2021.

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