안녕하세요, 여러분! 🙋‍♀️ 지난 4월 29일, 저는 무려 13주 동안의 대장정을 마치고 드디어 다이어트를 성공적으로 마무리했어요.

하지만! 잠깐만요, 다이어트가 끝났다고 해서 모든 게 끝난 게 아니랍니다. 마지막으로 해야 할 일이 하나 더 있어요. 그것은 바로 디톡스입니다!

혹시 린 다이어트를 해보셨거나 제 블로그 글을 읽어보신 분들은 의아해하실 수도 있어요.

"엥? 12주 다이어트 시작할 때 디톡스 했잖아요!" 맞아요, 우리는 다이어트 시작 전에 3일 동안 디톡스를 했죠.

그런데 사실 디톡스가 가장 중요한 시기는 다이어트 직후라는 사실! 특히 체중 감량이 급격히 이뤄졌다면 디톡스는 필수랍니다.

그 이유는 바로 'POPs(잔류성유기오염물질)' 때문이에요.

잔류성 유기 오염물질 (POPs) 란?
POPs는 농약이나 산업용 화학물질처럼 자연적으로 분해되지 않고 오래 남아있는 유해 물질을 말해요. 이 물질들은 공기, 물, 토양을 오염시키고 식물과 동물에 쌓여서 결국 우리 몸에도 축적된답니다.

문제는 이 POPs가 우리 몸의 지방세포에 쌓여있다가 다이어트로 체중 감량이 이뤄지면 혈중으로 방출된다는 거예요. 특히 혈중 농도는 1년 이상 지속적으로 상승하는 것으로 보고되었습니다. 다이어트 이후에, 디톡스가 꼭 필요한 이유입니다.

A Jansena, JL. Lycheb, A Polderb et al. Increased blood levels of persistent organic pollutants (POP) in obese individuals after weight loss—A review. JOURNAL OF TOXICOLOGY AND ENVIRONMENTAL HEALTH, PART B. 2017, 20(1), 22–37.

린 디톡스 프로그램 오염물질을 배출하는 목적으로 진행됩니다.
비움환, 회복환, 영양환으로 구성되어 있으며, 7일간 진행합니다.

요요 방지 뿐만 아니라, 피로감 등도 개선됩니다.

피로감 개선
특히 아침 기상 시 피로감 개선을 체감할 수 있습니다. 어렵지 않게 눈이 떠지고 일어납니다.
인지능력 및 주의집중력 개선
전정기관-소뇌(vestibular-cerebellum)간의 자세 제어 능력 개선
아래 그림과 같이 두 눈을 감고 한 발로 서서 얼마나 오래 버틸 수 있는지 밸런스를 테스트하는 것입니다.
30초 이하로 땅에 다리가 닿은 밸런스가 안 좋은 분들도 린디톡스 후, 평가를 통해 균형 감각이 개선됨을 확인할 수 있습니다.

다이어트 종료 후 1달 째, 이원장의 몸무게는 잘 유지되고 있습니다.

다이어트가 끝난 지 한 달이 지난 지금, 체중이 잘 유지되고 있어요. 요요 없는 다이어트의 비결, 바로 마무리 디톡스에 있다는 사실! 꼭 기억해 주세요.

다이어트, 끝까지 포기하지 말고 디톡스로 마무리하세요! 여러분 모두 건강한 몸과 마음으로 행복한 나날 보내시길 바랄게요!

이원장도 직접 복용하고 있는, 린 다이어트 프로그램, 엑스포문지한의원과 함께 하세요.

린다이어트 | 엑스포문지한의원엑스포문지한의원에서 한약 다이어트를 시작하세요.leandiet.co.kr

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