린 다이어트 체험기 (2) : 린 스탠다드 2,3주차

린 다이어트 시작 전 몸무게

린 다이어트 1주 차 몸무게

린 다이어트 3주차 몸무게

체중 82.7 -> 80.7 -> 79.0 kg

골격근 34.5 -> 33.9 -> 33.6 kg

체지방 21.3 -> 20.3 -> 19.1 kg

목표 10% 감량까지 - 4.5kg 입니다.

다이어트 2-3주차에는 큰 고비는 없었습니다.

한약 다이어트의 가장 큰 장점은 몸에 활력이 있다는 점입니다. 오히려 다이어트를 하는 2-3주 동안은 몸이 가볍고, 잠을 조금 덜 자도 덜 피곤했습니다.

그러다 보니 평소에 우선순위에 밀려서 하지 못했던 일들을 하면서 시간을 보냈습니다.

다이어트도 하고, 그동안 돌아보지 못했던 것을도 챙기고 보람찬 하루 하루를 보냈네요 ^^.

하지만 다이어트에는 고난이 있는 법!

설날이 다가옵니다.

대부분 다이어트를 하는 환자분들이 가장 두려워하는 날이 설날과 추석과 같은 명절인데요.

이원장은 이 위기를 어떻게 해쳐나갈지??

다음 포스팅을 기대해주세요!

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이원장도 직접 복용하고 있는, 린 다이어트 프로그램, 엑스포문지한의원과 함께 하세요.

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